СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СО ШПИНАТОМ И ФРИКАДЕЛЬКАМИ
Ингредиенты:
куриный фарш - 250г
лук - 1шт
свежий шпинат
3 яйца
чеснок (по желанию)
соль, перец
лавровый лист
картофель - 3шт
морковь - 1/2шт
вода - 2,5л (+/-)
1ч.лож. ол.масла
Приготовление:
В кастрюле с толстым дном протушить лук, морковь с добавлением 1ч.лож.масла. Добавить воду, картофель, лавровый лист, посолить и варить 5мин.
Затем опустить в суп фрикадельки и готовить нщё 10мин.
В самом конце ввести в суп яйца, тонкой струйкой и слегка перемешивая их вилкой. Добавить измельчённый чеснок, зелень и шпинат, довести до кипения и снять с огня.
#ппрецепты #обед
❤️ Подпишись на наш полезный канал «Худеем | ПП-РЕЦЕПТЫ-ЗОЖ» Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал