ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА КЕФИРЕ/РЯЖЕНКЕ
КБЖУ на 100 г: 210/9/7/30
Ингредиенты:
• Овсянка (70 г)
• Яйцо (1 шт)
• Ряженка или кефир 2,5% (50 мл)
• Сахар или сахзам (по вкусу)
• Разрыхлитель (1/2 ч. л.)
• Корица или ванилин (по вкусу)
• Кунжут (для посыпки, по желанию)
Приготовление:
Слегка перебейте в блендере овсянку, яйцо, ряженку/кефир, подсластитель, разрыхлитель и специи, чтобы хлопья остались ощутимыми, а тесто получилось густым, не жидким. Выложите массу ложкой на пергамент, придайте форму печенья, посыпьте кунжутом. Выпекайте при 180 °C около 15 минут до лёгкой румяной корочки.
#ппрецепты #десерт
❤️ Подпишись на наш полезный канал «Худеем | ПП-РЕЦЕПТЫ-ЗОЖ» Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал