ГШ
«Заботьтесь о себе так, как будто вы заботитесь о самом дорогом человеке в своей жизни» 💖
Дорогие друзья! 🤗
На традиционном занятии "Разговоры о важном" поднимаются самые разные интересные и нужные вопросы. И не только те, что касаются истории и современности нашей страны, но и те, что касаются эмоционального состояния каждого человека. А ведь это очень важно!
О заботе о себе и о том как грамотно справиться с волнением говорили в минувший понедельник ученики школ столицы. Вот что рассказала нам Светлана Вениаминовна Васягина, замечательный педагог:
💬"Эта тема действительно затронула ребят, ведь каждый из нас так или иначе сталкивается с волнением. И здесь очень важно знать, что это естественная эмоциональная реакция нашего организма. На этот раз в методических рекомендациях к занятию были полезные практические упражнения, позволяющие контролировать пульс, справляться с телесными проявлениями волнения. Мы даже попробовали некоторые специальные техники дыхания. Каждый выбрал для себя тот способ, который больше подходит именно ему" 🍀
💬"А еще очень важно помнить, что в ситуации сильного волнения, когда человек остается один на один со своими эмоциями, можно и нужно обратиться за поддержкой к близким!" — считает Анна Владимировна Болотских, замечательная мама учеников нашей школы 🌟
Ну а мы желаем всем отличного дня без стрессов и переживаний! Пусть все складывается удачно! 💐
#ДОНМ #РоссияМояРодина #НашиЛица #Школа1747Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал