ГБОУ Лицей 144 Калининского района СПб
Полезный завтрак в школьной столовой.
Правильный завтрак — это залог успешного учебного дня. Он даёт энергию, помогает сосредоточиться на уроках и поддерживает силы до обеда.
Вот отличный вариант завтрака из нашей столовой!
*Чизкейк по‑школьному — нежный десерт с творогом, который содержит кальций для крепких костей и зубов. Он готовится с пониженным содержанием сахара, чтобы сохранить пользу без ущерба для вкуса.
*Свежее яблоко — источник витаминов, клетчатки и природных сахаров. Яблоко даёт быстрый заряд энергии и помогает поддерживать иммунитет.
*Вафли — лёгкий и сытный элемент завтрака. Они содержат углеводы, которые медленно отдают энергию, помогая оставаться бодрым на протяжении нескольких уроков.
*Чай с лимоном — согревающий и ароматный напиток. Лимон добавляет витамин C, а сам чай помогает проснуться и настроиться на учёбу.
*Батон — классический элемент завтрака, который отлично дополняет другие блюда. Он даёт дополнительные углеводы для активной работы мозга.
В школьной столовой уделяют особое внимание питанию детей — тщательно отбирают рецепты, следят за качеством продуктов и добиваются того, чтобы блюда были одновременно полезными и вкусными.
#питание144лицей Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал