Ирина Шиманская Holistica
Привет из Непала ⚡
Друзья, я сейчас в Непале, это настоящая колыбель тибетской медицины, и здесь до сих пор и бережно сохраняются её живые традиции.
И мне захотелось поделиться с вами классическими и базовыми рекомендациями, которые заложены в основе восточного подхода к здоровью.
Я решила сделать это в формате бесплатного марафона!❤️
Вас ждут:
— базовые принципы питания с позиции тибетской медицины
— простые рецепты, которые поддерживают пищеварение и энергию
— рекомендации для поддержки пищеварения и работы печени
И конечно буду показывать красивые и интересные места, где эти знания сохраняются в практике. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал