Ирина Шиманская Holistica
Гормон, который мешает вам худеть
Многие знают: простые советы, как похудеть, часто не работают. Можно урезать питание, отказаться от сладкого, больше двигаться, но живот остаётся и отёки никуда не деваются.
И виной всему вовсе не лишние калории, а всего один гормон.
С одной стороны, этот гормон нам жизненно необходим.
Благодаря ему:
— клетки получают энергию
— восстанавливаются ткани
— растут мышцы
— обновляется кожа и слизистые
— поддерживаются сосуды
А с другой, именно он может:
— задерживать воду и вызывать отёки
— тормозить сжигание жира
— способствовать росту живота
— усиливать тягу к сладкому
— провоцировать ночные переедания
И самое важное: есть простые привычки, которые либо заставляют его работать на вас, либо – против вас.
Хотите понять, о каком гормоне идет речь и какие привычки сделают из него союзника и помогут избавиться от отёков и упрямого живота смотрите видео ⤵️
ЮТУБ
РУТУБ
ВК
Друзья, чтобы мы не потеряли друг друга – подписывайтесь на наши аккаунты в других соц.сетях ⬇️
🔴Яндекс.Дзен
🔴ВК Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал