Ирина Шиманская Holistica
Как избавиться от хронического цистита
Тем, кто сталкивается с обострениями, – читать обязательно.
Постепенно наступает теплый сезон: выезды на природу, долгие прогулки и кофе на верандах ☀️
Но весна умеет обманывать. То тепло, то холодно - организм не успевает адаптироваться.
И в такие моменты часто «возвращается» цистит. Чуть переохладились или иммунитет ослаб – и появляются неприятные симптомы: боль, жжение, частые позывы в туалет.
Именно такой сценарий был у нашей ученицы с флагманского курса САТМ (Современная Аюрведа и Тибетская медицина). Цистит обострялся каждые 3–4 месяца на протяжении года.
Она сама нутрициолог и хорошо разбирается в вопросах здоровья. Но всё равно пришла на наш курс: хотелось видеть общую картину и глубже понимать, как связаны процессы в организме.
Постепенно она начала внедрять базовые принципы. Причем, фокус был не на лечении цистита, а на поддержании работы ЖКТ и самочувствия в целом.
Вот что она делала:
▪️начала пить тёплую воду со специями,
▪️добавила кориандр (лучшая специя при цистите)
▪️внедрила принцип сочетания продуктов
▪️занялась микробиомом
▪️выявила и убрала триггерные продукты, вызывающие аллергические реакции
▪️стала избегать переохлаждений
И случилось то, чего она не ожидала. Бонусом к улучшению самочувствия и работы ЖКТ стал уход цистита, который мучил её целый год.
Звучит как чудо? Но это вполне закономерный результат.
Часто именно такие «простые» вещи, как ГКВ, специи или правильные сочетания продуктов, запускают позитивные изменения.
Когда мы работаем с базой – ЖКТ, питанием, образом жизни – и убираем провокаторы, организм сам наводит порядок.
Именно этому мы учим на нашем флагманском курсе САТМ: видеть причины, понимать сигналы тела и подбирать простые, но точные решения под себя.
Поэтому здесь находят ответы и врачи, и нутрициологи, и люди без медицинского образования. Все, кто хочет по-настоящему разобраться в своём здоровье и начать на него влиять.
❗️Курс запускается всего один раз в год, и следующий старт запланирован на январь 2027 года.
Друзья, чтобы мы не потеряли друг друга – подписывайтесь на наши аккаунты в других соц.сетях ⬇️
🔴Яндекс.Дзен
🔴ВК Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал