Ирина Шиманская Holistica
Спасибо всем, кто пришёл сегодня на мой вебинар «МИНУС 10 ЛЕТ ОТ ПАСПОРТА. Джедайские приёмы в питании, чтобы остановить старение в любом возрасте»
Мы разобрали:
что на самом деле меняется в организме после 40 и почему не всё стоит списывать на возраст;
почему дефициты могут маскироваться под усталость, слабость, ухудшение кожи, волос и памяти;
почему «я ем» ≠ «организм получил» и от чего зависит усвоение питательных веществ;
как выстраивать питание так, чтобы получать максимум пользы из обычной еды.
Спасибо за ваши вопросы и обратную связь
Часть возрастных изменений действительно неизбежна, но теперь вы знаете как замедить старение, повысить качество жизни и улучшить самочувствие с помощью простых методов, которые доступны абсолютно каждому! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал