Ирина Шиманская Holistica
Как не уйти в менопаузу раньше времени
Если после 35 вы заметили, что сбивается цикл, усиливается ПМС, скачет настроение, нарушается сон, а вес начинает расти – это могут быть первые признаки гормональной перестройки.
Но если вовремя подключить правильную поддержку организма, можно отдалить менопаузу, победить неприятные симптомы и сохранить энергию, красоту и женское здоровье.
Как именно это сделать – рассказываю в своём новом видео.
Вы узнаете:
🔸 почему яичники могут начать стареть раньше времени
🔸 какие привычки способны приближать менопаузу
🔸 что можно изменить в питании и образе жизни уже сейчас, чтобы продлить женское здоровье
🔸 три простых способа поддержать яичники без таблеток и БАДов
Обязательно досмотрите видео до конца – я дам чек-лист, который поможет понять, есть ли у вас первые звоночки менопаузы.
Смотрите видео и делитесь с подругами 💚
ЮТУБ
РУТУБ
ВК
Друзья, чтобы мы не потеряли друг друга – подписывайтесь на наши аккаунты в других соц.сетях ⬇️
🔴Яндекс.Дзен
🔴ВК Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал