Поликлиника 17 | Красногвардейский район
Мочекаменная болезнь – как предотвратить?
👉 Статью подготовил врач-уролог поликлинического отделения №18 – Козлов Максим Валерьевич
Мочекаменная болезнь – заболевание, характеризующееся образованием конкрементов в различных отделах мочевых путей.
В первую очередь, рекомендуется пить достаточное количество чистой воды, это поможет предотвратить образование камней.
✅Рекомендации по питьевому режиму:
▶ Количество потребляемой жидкости: 2,5–3,0 литра в сутки;
▶ Равномерное потребление жидкости в течение дня;
▶ Количество мочи в течение дня: 2,0–2,5 литра в сутки
✅Рекомендации по сбалансированному питанию:
▶ Большое количество овощей и клетчатки;
▶ Норма потребления кальция: 1000–1200 мг в сутки;
▶ Ограниченное потребление соли: 4–5 г в сутки;
▶ Ограниченное потребление белков животного происхождения: 0,8–1,0 г/кг/сутки.
Помните о том, что в образе жизни заключены важные факторы исключения риска:
▶ Поддержание нормального индекса массы тела;
▶ Обеспечение достаточной физической активности;
▶ Избегать неконтролируемого приема больших дозировок витамина Д.
Самые важные советы – не занимайтесь самолечением и всегда проконсультируйтесь с профессионалами, чтобы получить индивидуальные рекомендации и лечение, основанные на вашем состоянии и истории заболевания. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал