Витамины Доктора Берга | Доставка из США | Здоровье
🤔 3 признака, что вам не хватает электролитов
По мнению Доктора Берга (DC), о нехватке электролитов тело сразу дает сигналы.
Вот 3 самых явных признака, на которые нельзя закрывать глаза 👇
1️⃣ Мышечные судороги, спазмы и подергивания
Это один из самых ранних и очевидных симптомов.
• Если у вас сводит икры по ночам — просыпаетесь от резкой боли в ноге.
• Если возникают болезненные спазмы при движении или во время плавания.
• Если нервно дергается веко — и вы не можете это контролировать.
Вашему телу не хватает «сырья» для расслабления мышц. В первую очередь — магния и калия. Без них мышцы не могут выключиться, они остаются в напряжении и спазмируют.
2️⃣ Постоянная усталость и физическая слабость
Вы высыпаетесь, но чувствуете себя разбитым с утра? Быстро выдыхаетесь на тренировке или при подъеме по лестнице?
Натрий и калий работают в каждой клетке как насосы. Они создают электрический заряд, который дает энергию мышцам и нервам. Если их мало, ваши «внутренние батарейки» разряжаются. Вы чувствуете общую вялость и тяжесть в ногах.
3️⃣ Нарушения сердечного ритма и «стук» в ушах
Это уже серьезный сигнал, который нельзя игнорировать. Сердце управляется электрическими импульсами. Дефицит калия или магния часто вызывает:
• ощущение сильного сердцебиения в покое
• перебои в ритме (аритмию)
• учащенный пульс без причины
Нашли у себя признаки? Напишите в комментариях, и наш консультант отправит вам дополнительные рекомендации.
Если узнали себя хотя бы в одном из пунктов — не откладывайте.
Поддержите организм электролитами.
👉 Заказать электролиты со скидкой 25%
Введите промокод 25EL в корзине.
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Только информационный контент. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал