ПохудейСергей
Ну вот и промчались 5,5 месяца детокса ✨
Путь, который я измеряю в килограммах ⚖️
И он впечатляет: с 7 января 2026 года я сбросил 40 кг! 🔥👏
А ещё:
успокоились нервы 🧘♂️
ушли проблемы с сосудами ❤️
перестало беспокоить давление 🙏
я стал лучше выглядеть 😌
ушли отёки 💧
Что я делал всё это время?
1. Придерживался детокс-питания 🥗
Без алкоголя, сладкого, мучного, мяса и молочных продуктов.
2. Много ходил 🚶♂️
А неделю назад, почувствовав лёгкость, перешёл на лёгкий бег 🏃♂️
Также начал делать зарядку 💪
3. Восстановил сон и циркадные ритмы 😴☀️
Ложусь в 21:30, просыпаюсь в 5:30.
4. Работал с кишечником и насыщал организм полезной микрофлорой с помощью продукции компании LR 🌿
А ещё я закончил 2 замечательных курса Школы детокса и клинической нутрициологии А. В. Агалакова 🎓
Получил дипломы 📜
Стал умнее 😄
Но главное — теперь я знаю, как правильно проводить детокс-программы, которые помогают оздоровиться и избавиться от лишних килограммов.
Всё это доступно в моём бесконечном марафоне 🔄
То есть вы можете присоединиться к нему в любой момент. Пишите в комментариях "хочу на марафон" и я пришлю вам условия.
К слову, на детокс-программах я сижу вместе с вами. Я поддерживаю вас, а вы поддерживаете меня) Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал