ПОЛЕЗНОЕ про ПП🥑🥗🥦
БЕЛКОВЫЕ ПЕЛЬМЕШКИ 🥟
🛑КБЖУ на 2 штуки (разрезаем на 8 штук): 255/32.2/9/10.1
✅Ингредиенты на 1 порцию:
• фарш из индейки или курицы - 150 г
• рисовая бумага - 2 листа
• сельдерей - 10 г
• морковь - 15 г
• зеленый лук
• соль/специи (имбирь сушеный, чеснок, соль, травки)
✅Для масла:
• перец чили (у меня сушеный)
• масло растительное - 5 г
• имбирь, чеснок
• по желанию - кунжут
🧑🍳:
📌Для ароматного острого масла смешать все ингредиенты в сотейнике и отправить прогреваться на средний огонь. Как только появится аромат — выключить плиту.
📌подготовленные рулеты отправить вариться на пару на 15 минут.
📌Подать с соевым соусом, кинзой и маслом.
📌рисовые листы не должны долго размачивать в воде, работать с ними нужно достаточно быстро.
🫶Приятного аппетита!
Живи вкусно😋ешь полезно
Полезное про ПП🥑🥗🥦
https://max.ru/id860323046771_biz
Подписаться👍 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал