Та Самая Анастасия | Исповедь жены Данила Сергеевича
Урок №1. Как не впускать в себя чужую агрессию и нытье. ♟️📈
Как часто вы чувствуете себя «выжатой» после разговора с подругой или претензий от мужчины? Это значит, ваши границы дырявые.
Представь между собой и собеседником толстое стекло. Ты видишь их эмоции, слышишь слова, но они не касаются твоего тела. Ты — наблюдатель.
Вместо того чтобы оправдываться («Да, но я просто...»), используй фразу: «Я тебя услышала. Мне нужно время, чтобы это обдумать». Это сразу обрывает поток манипуляции и дает тебе преимущество. Ты не в игре, ты над игрой.
Та Самая Анастасия | Подписаться. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал