Покачи
📢 С 1 по 31 октября Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в Югре проводит акцию «Стресс и тревога: шаги к внутреннему равновесию»
🔹Акция направлена на просвещение жителей округа об особенностях и способах саморегуляции для восстановления эмоционального баланса, а также на оказание психологической и эмоциональной поддержки людям, испытывающих стресс и тревогу.
🔹 Вас обязательно выслушают без осуждения и помогут увидеть первые шаги к спокойствию. Это не «просто поговорить»: специалисты используют проверенные психологические техники, чтобы помочь быстро снизить напряжение и вернуть ощущение контроля.
🧘 Сделайте первый шаг к внутреннему равновесию – позвоните! Психологическую помощь и поддержку можно получить по ☎:
8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00)
8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00)
(круглосуточно, анонимно, бесплатно) Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал