МОУ "Средняя общеобразовательная школа №9 г. Надыма"
Ищете спорт, где голова работает так же активно, как тело? 🥋🔥
Забудь про скучные тренажеры. Добро пожаловать на ковер! На тренировке по Самбо в МОУ СОШ №9 г. Надыма, в рамках проекта "Самбо - в школу" было жарко.
На тренировке мы:
✅ Учились падать, чтобы знать, как правильно встать (акробатика и страховка — база, с которой всё начинается).
✅ Отрабатывали броски: от передней подножки до зацепов. Почувствовать рывок соперника и использовать его силу против него — вот это кайф!
✅ Развивались выносливость и силовую подготовку.
Самбо воспитывает стержень. Человек становиться спокойнее и увереннее в повседневной жизни, потому что знает, что может постоять за себя.
#самбовшколу89 #спорт #тренировка Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал