На Пилатес с Анной Денисовой
На предстоящей неделе вас ждет:
Нытье на тему погоды.
Четвёртая и пятая тренировки из цикла "Как начать" на спину и ягодицы.
Пока я их снимаю и монтирую, вы повторите первую, вторую и третью.
Среда 29 апреля 14.00 платный онлайн класс на арке. Тут и для тренеров и для тех у кого есть арка дома. Пишите в коментариях если планируете быть.
Пятница 1 мая 13.00 платный тренерский онлайн на реформере.
Мфр мышц голени теннисным мячом.
Обзор на костюм из спорт мастера.
Обещала ещё тренировку с длинным амортизатором на улице, но что-то пока мешает мне её снять.
И еще одно обещание, день тренера в картинках. Вот завтра пожалуй и начну. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал