ГБУ ДНР "ЦГБ г.Тореза"
АДИПОКИНЫ ЖИРОВОЙ ТКАНИ: КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ?
📍Долгое время считалось, что жировая ткань нужна организму только для запаса энергии. Сегодня известно, что это полноценный эндокринный орган, который вырабатывает десятки биологически активных веществ - адипокинов.
Именно они во многом определяют, насколько чувствительными будут ткани организма к инсулину и насколько высок риск развития сахарного диабета 2 типа.
❓Что такое адипокины?
Адипокины - это гормоны и сигнальные молекулы, которые синтезируются клетками жировой ткани и влияют на обмен веществ, аппетит, воспаление и чувствительность к инсулину.
Когда жировой ткани становится слишком много, особенно в области живота и внутренних органов, меняется состав вырабатываемых адипокинов. Это запускает процессы, способствующие развитию инсулинорезистентности.
▶️ Какие адипокины наиболее важны?
🔹Адипонектин
Один из наиболее полезных адипокинов. Он повышает чувствительность тканей к инсулину, способствует использованию глюкозы мышцами и уменьшает воспаление.
▫️Парадоксально, но при ожирении уровень адипонектина обычно снижается. Чем ниже его концентрация, тем выше риск развития инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа.
🔹Лептин
Лептин сообщает головному мозгу о достаточном количестве энергетических запасов и помогает контролировать аппетит.
▫️Однако при ожирении развивается лептинорезистентность: лептина в крови много, но мозг перестаёт адекватно реагировать на его сигналы. В результате чувство насыщения нарушается, а масса тела продолжает увеличиваться.
🔹Провоспалительные адипокины
При избытке жировой ткани усиливается выработка веществ, поддерживающих хроническое воспаление низкой интенсивности. К ним относятся фактор некроза опухоли-α (TNF-α), интерлейкин-6 (IL-6) и ряд других молекул.
▫️Они нарушают передачу сигнала от инсулина к клеткам и способствуют развитию инсулинорезистентности.
📌 Почему это важно?
Инсулинорезистентность развивается не только из-за избытка жира как такового. Большое значение имеет изменение гормональной активности жировой ткани. Поэтому сегодня ожирение рассматривают не просто как накопление лишней массы тела, а как состояние, сопровождающееся сложными эндокринными и воспалительными изменениями.
🎯 Можно ли повлиять на адипокины?
✔️Да.
▪️Снижение массы тела.
▪️Регулярная физическая активность.
▪️Рациональное питание.
▪️Нормализация сна.
Даже умеренное снижение массы тела на 5–10% может привести к улучшению профиля адипокинов и повышению чувствительности тканей к инсулину.
✅ Главный вывод
Жировая ткань - это не просто «запас калорий», а активный эндокринный орган. Вырабатываемые ею адипокины способны как улучшать, так и ухудшать чувствительность к инсулину. Именно поэтому борьба с избыточной массой тела помогает не только снизить вес, но и воздействовать на механизмы развития сахарного диабета 2 типа. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал