Кристина Шереметьева
@id9714053220_biz
Люди, которые тебя действительно ценят, будут уважать твои границы. И твоё «Извини, но нет», воспримут спокойно. Твой обоснованный отказ не повлияет на их симпатию к тебе.
3 . Прислушивайся к себе.
Твоё подсознание и тело постоянно подают тебе сигналы. Прислушивайся к ним. Заметила, что стала набирать вес без видимых причин, сразу пересмотри свои границы.
4. Научись любить себя.
Даже если ты сейчас не идеальная, это не повод отказаться от личных границ. Люби себя и уважай, защищай свои границы. Только так можно прийти к желанному результату, хоть в похудении, хоть в любом другом деле.
Дефицит любви никакой пользы не приносит. Чувствуешь себя недолюбленной в детстве, долюби себя сама во взрослом возрасте.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал