Женская Академия Здоровья
🌀💜💕💓😇🥰🌀🌸 Минута исцеления матки
Если вы потеряли контакт со своей маткой, не понимаете, почему тело подаёт сигналы и как можно начать помогать себе — начните с этой короткой медитации.
Всего несколько минут, чтобы остановиться, почувствовать своё тело и мягко восстановить связь с собой ❤️
После практики напишите в комментариях, чтобы закрепить результат:
✨ какие ощущения появились?
✨ что изменилось в состоянии тела?
Зафиксируйте свои ощущения и возвращайтесь к ним через:
1 день → 3 дня → 5 дней → 10 дней регулярной практики 🙏
Наблюдайте за собой. Иногда первые изменения начинаются с простого — с возвращения внимания к себе. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал