Женская Академия Здоровья
@id971507671409_biz
Во 💬второй истории
женщина старалась спасти тяжело больного близкого и хотела сделать даже больше, чем могла.
Здесь мы обращаем внимание на требование к себе:
где заканчиваются реальные возможности и начинается ощущение, что я обязана справиться с тем, что полностью от меня не зависит?
В такой работе важно замечать и страх за близкого, и собственное истощение, а дальше искать конкретную помощь, распределять нагрузку и разбираться с виной, если она возникает даже при мысли об отдыхе.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал