Академия здоровья доктора Шишонина
🔈 Воскресное утро – повод посмотреть или послушать короткое видео от Александра Юрьевича.
«Как правильно измерять давление?»
😂 На этот счёт велось немало битв, в которых пало много людей, приблизительно столько же пало при обсуждении вопроса: куда пропадает второй носок и пульт от телевизора?
✅ Доктор в видео рассказывает о том как меняется давление, от каких рутинных факторов оно зависит, какая траектория повышения или понижения, как еда влияет на изменение показателей давления.
✅ Отдельно подсвечивается рабочее давление, почему стандартная схема контроля давления НЕ работает для всех и как правильно его измерять, чтобы определить свои индивидуальные показатели.
❗️А ещё Александр Юрьевич подчёркивает роль тревоги в скачках давления и как нужно настраиваться на здоровье.
Больше интересных событий, новостей и роликов в соцсетях Академии здоровья
Сайт с образовательными программами
Канал в ТГ
Группа Академии ВКонтакте
Полезный контент на Ютуб Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал