Академия здоровья доктора Шишонина
😔 Вот и наступила, многими ненавистная, межпраздничная неделя. Ох и тяжело работать, когда до следующих майских аж пять дней…
Поэтому давайте начнём понедельник правильно — с хорошей и интересной мини-лекции доктора Шишонина. Кратко о чём расскажет Александр Юрьевич:
❤️ конечно же о гипертонии, если совсем точно — о работе нашего сердца.
Разумеется это лишь фрагментарные знания, просто чтобы ещё раз убедиться, как удивительно устроено наше тело.
Доктор в видео затронул несколько интересных фактов: общая длина всех кровеносных сосудов в теле, как ромбовидная ямка подаёт сигналы вашему сердцу, а ещё какой ортостатический приём используют для понижения давления.
🚨Прежде чем вы начнёте смотреть видео, предлагаем узнать ещё несколько невероятных фактов про сердце.
😫 Усталость
Сердце почти никогда не «устаёт», перерыв в его работе случается в моменты закрытия и открытия клапанов или когда вы чихаете. Ещё сердце состоит из кардиомиоцитов, устойчивых в большим нагрузкам.
⚡️Электрическая станция
Сердечная мышца, единственный орган, способный вырабатывать собственные электрические импульсы. Если поступает кислород, сердце способно биться вне человеческого тела.
🚀 В космос
Когда космонавт находится в невесомости, его сердце уменьшается в размерах и округляется, прежние объёмы восстанавливаются через 6 месяцев после возвращения на Землю.
🔨Тук-тук
То, что вы слышите или чувствуете при прикладывали уха или ладони к груди — момент, когда сердечные клапаны закрываются.
😁Смейтесь чаще
Во время смеха стенки сосудов расслабляются и скорость кровообращения увеличивается до 20%.
💪Спортивная закалка
Объём циркулирующей крови зависит от рода деятельности, так в покое он достигает 5-ти литров в минуту, при физических нагрузках до 30-ти. А вот сердце спортсмена очень выносливое и объём прогоняемой крови составляет до 40 литров в минуту.
В конце напомним, что много интересного, а самое главное — полезного, вы узнаете в нашем курсе «Жизнь без гипертонии». Если ещё не приобрели обучающую программу, рекомендуем сделать это до праздников, чтобы выходные прошли не только весело , но и результативно!
Полезный курс "Жизнь без гипертонии"
Хромой ТГ
ВКонтакте
Ютуб Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал