Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ
Три причины съедать по 5 фиников в день
– На Востоке говорят: если в доме есть финики, голод вам не страшен.
Почему они “выручают”
— дают быстрый заряд энергии (глюкоза/фруктоза)
— в составе есть витамины группы B, немного витаминов A и C, и минералы вроде магния, фосфора, железа, цинка
— отдельно часто хвалят селен: он важен для волос и кожи.
Любите финики? Ставьте 👍
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал