Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ
💔 Названы семь факторов, которые повышают риск инфаркта и инсульта
Инфаркт и инсульт редко случаются внезапно — обычно им предшествуют годы накопления проблем. Кардиолог Елизавета Рогожкина напоминает: оба эти состояния являются следствием атеросклероза — состояния, при котором сосуды теряют эластичность и сужаются из-за образования холестериновых бляшек.
Главные факторы риска 👇🏼
🔹 хронический стресс и недосып
🔹 избыток насыщенных и трансжиров
🔹 гипертония
🔹 высокий холестерин
🔹 курение
🔹 сахарный диабет и инсулинорезистентность
🔹 лишний вес и малоподвижный образ жизни Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал