🍵 Забудьте про кофе утром Если цель — бодрость на весь день, утренний кофе не лучший выбор. Почему не кофе? ☕ Частое употребление усиливает стресс и со временем забирает силы ☕ Резкий подъём сменяется таким же резким спадом энергии ☕ Эффект длится в среднем до 4 часов Что лучше? 🍵Зелёный чай 🍵 Бодрит мягко, без перегрузки нервной системы 🍵 Энергия держится почти в 2 раза дольше 🍵Не провоцирует тревожность и упадок сил 👨🏻‍🍳Готовить легко 🪴Дачные хитрости 💡Полезные советы