Психология стройности / Игнатова Наталья
История фитнес-тренера, которая всё знала про спорт и калории, но весила почти 100 кг.
Девочки, сегодня в 19:00 у нас будет особенный эфир. Моя гостья — Анастасия из Минска.
Она ушла в декрет будучи фитнес-тренером и знала о похудении всё. Но после двух беременностей она оказалась в ловушке:
❌ Вес почти 94 кг (боялась встать на весы, чтобы не увидеть 100).
❌ 6 лет в декрете и полное бессилие.
❌ Еда до состояния отключки и забитый до отказа холодильник.
❌ Две недели на силе воли → срыв → плюс 3 кг за выходные.
Настя чувствовала себя неудачницей, избегала фото с мужем-спортсменом и пряталась за детьми, говоря: «Я же только родила».
Но дети росли, а вес рос вместе с ними.
👏 Сейчас у Насти -20 кг, тело подтянулось, целлюлит ушел, а растяжки стали почти незаметны. Она покупает короткие шорты и топы, которые ей нравятся.
❓А как она к этому пришла, вы узнаете сегодня в 19:00 в прямом эфире.
Чтобы услышать историю Насти лично и задать ей вопросы, зарегистрируйтесь по ссылке в один клик:
🔗 https://kurs.info-ignatova.ru/kpzh_1604web
До встречи! Это будет очень глубокий и вдохновляющий разговор. ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал