Психология стройности / Игнатова Наталья
[ Для вас доступно новое обновление - СТРОЙНОСТЬ 🧠 ]
У каждого лишнего килограмма есть причина:
✔️ негативный опыт жестких диет
✔️ сложные отношения
✔️ чувство одиночества
✔️ потеря близкого человека
✔️ проблемы на работе
✔️ финансовая нестабильность
✔️ низкая самооценка
✔️ хроническая усталость
Пока эта причина не найдена и не проработана, вес стоит на месте даже при правильном питании и спорте.
Поэтому если вы на протяжении долгого времени не можете похудеть - время перепрошить ваш мозг и убрать из него установку: «я человек с лишним весом»
❗️❗️❗️
Инструкция по установке обновления:
1️⃣ поставить реакцию на этот пост
2️⃣ написать небольшой комментарий: ваш текущий вес и на сколько кг хотите похудеть
Следующий шаг - выложу завтра 😉 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал