Психология стройности / Игнатова Наталья
Гарвардский феномен похудения (и нет, это не по тарелку) 🍔
Девочки, принесла вам интересное исследование
В 2007 году психологи из Гарварда взяли 84 горничных отелей и разделили их на две группы. Первым сказали, что их работы достаточно, чтобы похудеть. Вторым не дали никаких указаний, они просто работали.
💡 РЕЗУЛЬТАТ?
Через 4 недели у первой группы вес снизился в среднем почти на килограмм, давление упало почти на 10 процентов, улучшился состав тела и ушли несколько сантиметров в талии.
При этом ни одна женщина не меняла ничего в своей жизни. Никто не добавил тренировки и не сел на диету.
🌱Изменилось только то, как они воспринимали свою нагрузку 🌱
Если не разбираться в психосоматике, все вокруг кажется магией 🪄😄
Поэтому если вы никак не можете сбросить лишний вес, но очень хотите...
УЖЕ ЗАВТРА стартует программа «Похудейте до желаемой цифры на весах и избавьтесь от морщин на лице»
Если у вас до этого не получалось похудеть, вы пробовали не те способы. Попробуйте иначе, попробуйте Игнатову ❤️
➡️ РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал