Практика: Ожидания - реальность
Смысл практики: сегодня сравним наши желания с действительностью и поймём, какие действия мы можем предпринять для улучшения жизни
Что нам необходимо:
▫️бумага, ручка
План выполнения:
▫️Раздели лист бумаги на две колонки и согни листок по ним.
Начни писать в левой колонке:
- Какой ты хочешь видеть свою жизнь?
- Какой ты видишь себя в своей идеальной жизни?
- Какие у тебя есть цели и мечты?
▫️Теперь спрячь написанное и начни писать в правой колонке (про настоящее время):
- Как ты проводишь свой день?
- Какие действия ты выполняешь в течение дня?
- Как проводишь свободное время?
▫️Разогни листок и сравни два этих списка:
- Соответствует ли твой повседневный образ жизни, тому что написано в первом списке?
- Делаешь ли ты действия, которые приведут тебя к жизни твоей мечты?
- Что тебе нужно изменить, чтобы стать ближе к жизни из первого списка? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал