Разговоры с Ириной Муромцевой
🍬 ЧТОБЫ НЕ ТЯНУЛО НА СЛАДКОЕ
Проверьте какую музыку вы слушаете! Группа австрийских ученых доказала, что прослушивание неприятных композиций усиливает желание съесть продукт с высоким содержанием сахара.
Добровольцев случайным образом разделили на три группы. Первым предложили слушать любимую музыку на протяжении всего эксперимента, вторым — ненавистные треки, а третьим — находиться в полной тишине при этом перед всеми лежали полезные и высококалорийные сладости.
Что характерно, у всех участников после прослушивания нелюбимой музыки снижался общий аппетит, однако возрастало желание съесть сладость. А вот приятная музыка и тишина вызывали у людей потребность схомячить фрукт или вообще ничего не есть.
По предположению ученых, закономерность можно объяснить концепцией «компенсаторного потребления». Вероятно, музыка, раздражавшая участников, ухудшала их настроение — и мозг подсознательно искал высококалорийные продукты, способные быстро улучшить их самочувствие.
Так что все, кто со мной на марафоне без сахара имейте ввиду, что музыка тоже имеет значение.
P.S. На видео продемонстрировала звуки подходящей для марафона натуральной кураги для тех, кто спрашивал «как отличить ту, что вымочена в сиропе и натуральную»
___
© ИП Муромцева Ирина Викторовна, 2026. Все права защищены.
Любое использование без согласия запрещено. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал