Разговоры с Ириной Муромцевой
☀️ДОБРОЕ УТРО☀️
Нам думается, что социальные сети на на сильно влияют, но нет, есть кое-что повлиятельнее.
Реальные социальные связи оказывают заметное влияние на микрофлору нашего кишечника, а через него на наше самочувствие и настроение.
Этот «второй» мозг – не такой уж и второй. Во-первых, недавно выяснилось, что у людей, долго живущих вместе, микробиом схож сильнее, чем у тех, кто живет по отдельности. И дело тут не в питании.
Любой человек, с которым мы живем и ежедневно обнимаемся объятиями, поцелуями, пробуем друг у друга из тарелки: муж, ребенок, соседка, подружка, сосед 😉 – со всеми ними мы обмениваемся кишечными микробами. А если помните, микробиом – это один из главных факторов, влияющих на наше настроение. Так что заботясь о своем микробиоме, вы влияете на настроение всех окружающих. Так-то! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал