Ирина Писарева, полезные рецепты
Идеальный осенний ужин 🐟
Готовим уют: согревающий ужин за 20 минут
Осень — не повод для тяжелой пищи. Мой выбор — питательно, вкусно и по-настоящему греет.
Сегодня делюсь идеей простого ужина: запеченный лосось с киноа и корнеплодами.
Почему это идеально?
Лосось— источник омега-3 и белка для отличного настроения.
Киноа и тыква— дают долгие углеводы и чувство сытости без тяжести.
Секрет — в специях: розмарин и паприка творят чудеса! ✨
Понравилась идея 💡 ставьте ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал