ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
Спонсор сегодняшнего завтрака- критические дни 😁 Хочется сладенького, но чтобы и белок не просел. Позавтракаем вместе ? 🙂
~Лепешка роти поджаренная с двух сторон + карамельный пудинг + банан 🍌 Затарилась роти в Яндекс лавке ))
~Кофе с желатиновым десертом
Приятного аппетита 😋
Делитесь своими тарелочками в комментариях❤️
Хорошего дня🙂
У меня конечно больше женская аудитория и вопрос сегодня к девочкам 🤗
Как вы справляетесь в пмс? Увеличиваете калории ? Жиры ? Или может быть белок? Или просто поддаетесь и ни в чем себе не отказываете ? 😂 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал