Это Табата, которая:
– нагружает пресс
– включает бока
– подтягивает ягодицы
– и даёт жиросжигающий эффект
👉 Выполни 4 круга и смотри на ощущения
Но главное — не одна тренировка
А когда у тебя есть система и ты не сливаешься через 3 дня
👉 Хочешь убрать бока, подтянуть тело и реально увидеть изменения в зеркале?
Переходи по ссылке https://july-kona.tilda.ws/kodstroinosti и присоединяйся к клубу «Код стройности»
⚡️ Набор открываю только 1 раз в месяц✅ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал