july_kona ЗОЖ
🥒 Закусочные кабачки
Получаются нежные, ароматные и очень вкусные 😍
Можно подать как закуску, на перекус или даже на завтрак с кусочком цельнозернового хлеба.
📊 КБЖУ на 100 г: 55 ккал | Б 3 г | Ж 1 г | У 6 г
📌 Ингредиенты:
• 3 кабачка
• 250 г греческого йогурта
• 4 зубчика чеснока
• универсальная приправа или соль по вкусу
• 3 средних помидора
• зелень
🔥 Запекаем кабачки:
20–30 минут при 180°
💜 Особенно вкусно после того, как немного настоится в холодильнике.
💜 А если хотите худеть вкусно, без жёстких диет и запретов, присоединяйтесь в мой Клуб стройности
Там вас ждут рецепты, тренировки, поддержка и мотивация на пути к стройной фигуре. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал