Можно поделюсь с вами своей радостью?
Я подняла ферритин до 46,6 😍
Напомню что осенью он был 13
Потом в феврале 26 и вот теперь 46,6
Я так рада что железо усваивается и показатель растет
Я принимаю железо в капсулах, но пью я его сразу вместе с витамином С и Лактоферрином, эти компоненты помогают ему усваиваться
Плюс стала есть продукты с гемовым железом-красное мясо, печень, паштеты из нее, морепродукты
Ну, и как видите результат есть! Продолжаем работать дальше 😌 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал