“Тень — это первое проявление бессознательного, и она содержит зародыш будущего развития”. Мюррей Стайн. Чем сильнее Эго идентифицирует себя с Персоной, тем внушительнее становится другая связанная с ним структура — Тень. Юнг ввел в психологический глоссарий понятие Тени для обозначения всех тех содержаний психики (импульсов и потребностей), которые оцениваются негативно и поэтому отрицаются и уходят из зоны сознания. Тень — это альтер-личность, представитель темной стороны Эго, отщепленной в ходе морального развития человека. Тень воплощает в себе все беспокоящее нас, то есть чуждое нашему идеалу Эго, противоречащее тому, что нам хотелось бы думать о себе, или грозящее пошатнуть то чувство Я, которое мы с удобством примеряем на себя. Тень включает в себя все то, чего мы не хотим. Однако теневое содержание не состоит только из ужасных пугающих человеческих свойств и черт, как это могло бы показаться на первый взгляд. В Тень также могут попасть разнообразные неразвитые качества и таланты, которые не были положительно оценены в семейном или социальном окружении. Бесполезно отрицать Тень или пытаться ее подавить. Это то, что всегда будет с человеком. И человек должен найти способы жить темной стороной своей личности - от этого часто зависит его психическое и ментальное здоровье. Опасность подавления Тени заключается в том, что она может вырасти до гигантских размеров и будет “ждать случая” чтобы прорваться наружу, подавив остальную личность. Но вместе с тем, существует опасность поглощения Тенью. Как писал Юнг, человек, которым владеет Тень, всегда стоит у себя на пути. Бросая тень отрицания на все свое существование, он производит на других неблагоприятное впечатление и сам отвергает свои реальные жизненные перспективы. Удача проходит мимо него, заставляя его жить ниже уровня своих возможностей, в вечном недовольстве и борьбе за жизнь. Если человек живет только Тенью, это уводит его внутрь себя, интерес к внешнему миру теряется. Чтобы познакомиться со своей Тенью, предлагаю вам такое УПРАЖНЕНИЕ: 📍 Разделите лист пополам. В левой колонке выпишите все качества, которые присущи вам. После того, как закончите, выпишите в правой колонке рядом с каждым качеством его противоположность. Этот правый столбец и будет вашей Тенью. И все это есть в вас. Смотрите, какой вы многогранный человек! Это здорово! #Тень 🦉ЮП