Друзья, продолжаем наш пятничный мотивационный мини-марафон. ✨
С утра я выложила для вас видео-интервью с моей ученицей Оксаной, которая похудела на 30 кг в 44 года и уже 3 года удерживает результат.
🥰Мы с ней буквально на днях переписывались — и это тот самый случай, когда человек не просто похудел, а реально изменил свою жизнь.
А на вечер у меня для вас ещё одно важное видео.👇
🎥 «Как не срываться при похудении?»
И здесь будет то, что многие вообще не понимают:
❗️срывы происходят НЕ из-за ограничений. Это самый главный миф.
В этом видео мы разберём:
— почему на самом деле вы срываетесь
— как на вас влияет «гормональный
коктейль» и почему иногда кажется, что мозг вам не принадлежит
— почему так сложно начинать и доводить до конца
— как на самом деле работает сила воли
— как срывы влияют на ваше будущее (и почему с каждым разом становится сложнее)
И самое главное — 😉я дам решения и фишки, которые вы сможете применить уже сегодня.
Потому что худеть можно только с кайфом, а не через насилие над собой.
Это короткое видео — всего 10 минут.
Но даже если вы просто включите его и посмотрите — это уже будет действие, которое начнёт менять ваше мышление.
Ваш мозг начнёт работать по-другому.
А значит — начнут меняться и результаты.
Поэтому: либо смотрите эфир с Оксаной, либо это видео.
А лучше — и то, и другое. 🤪
Всем приятного просмотра и классной пятницы.
С вас по 🩷на пост, если заинтересовала и было полезно.Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал