Средиземноморская диета долгожителей: 🍹эффективна или нет?
Друзья, благодарю за ваш интерес и активность про диеты долгожителей.
Начинаем!
Лет 10 назад я читала книгу «Лонгевита. Революционная диета долголетия», автор Вальтер Лонго. Тогда впервые узнала про эффективность Средиземноморской диеты.
🔥Кстати, советую к прочтению. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал