Блогер Эстетика Бьюти Распаковки
Девочки, сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкуснейших яблочных оладий, которые подойдут не только для уютного завтрака, но и для тех, кто придерживается ПП! 🍏💚
✨ Ингредиенты:
• 2 яблока (желательно кисло-сладкие)
• 1 яйцо
• 150 мл нежирного йогурта (или кефир)
• 1 ч. ложка разрыхлителя
• 1 стакан овсяной муки (можно заменить на обычную, но овсянка — это кладезь полезных веществ)
• 1 ст. ложка меда (или подсластитель по вкусу)
• Щепотка корицы (по желанию)
• Щепотка соли
• Масло для жарки (предпочтительно кокосовое или оливковое)
🌿 Приготовление:
1. Яблоки очищаем от кожуры и натираем на крупной терке.
2. В глубокой миске взбиваем яйцо с йогуртом и медом.
3. Добавляем яблоки, овсяную муку, разрыхлитель, корицу и щепотку соли. Все хорошо перемешиваем до однородности.
4. Разогреваем сковороду с небольшим количеством масла. Выкладываем тесто ложкой, формируя небольшие оладьи.
5. Жарим на среднем огне с обеих сторон до золотистой корочки.
✅ Эти оладьи — отличный вариант для завтрака, который насыщает и не перегружает организм! Приятного аппетита! 🍏🥞 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал