Каша в голове
Начнем с самых популярных коллагенов в желе.
Производители обещают шикарные волосы, красивую кожу, прочные связки и вообще золотые горы.
А по факту, содержание БЖУ на 100 грамм продукта:
🔹белков - 8,5 гр, жиров - 0,2 гр, углеводов - 0 гр.;
🔸белков - 4,3 гр, жиров - 0,02 гр, углеводов - 0,03 гр.
При этом оба производителя рекомендуют употреблять ложку своего коллагена в день, следовательно, содержание белка в такой дозировке близится к нулю.
Какое-то дорогое и бесполезное желе получается. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал