My.katerina
Ехоуууу! Рынок Анапы!
Что хочу сказать, ешьте тыкву чаще) многие её просто используют для декора. А тыква это настоящий суперфуд! Доступный каждому.
Витамин А для кожи и иммунитета. Калий для сердца и против отеков, клетчатка для пищеварения.
Раньше я ходила в магазин, тратила 10 тыс - и нам хватало на 2-3 дня.
(необдуманные покупки, колбасы, сосиски, печеньки и тд)
Сейчас трачу 10 тыс и нам хватает на неделю. Меню разнообразное, здоровое. Всё что действительно нужно организму!
Вот в нашей новое книге «Солнце на тарелке» мы делимся - как экономить на продуктах до 30% и при этом качественно питаться;)
В книге мы даём систему. Готовый список родуктов 2-3 недели. Вы просто открываете и идёте в магазин.
И ваши нейронные связи перестраиваются с сосисок на здоровье🤌
Я понимаю, что это может быть не просто. Сама прошла этот путь. Но вместе мы сильнее 😘
Оформить предзаказ можно на нашем сайте;) только посмотрите какой он классный получился!
https://blueplate.ru
Кто ещё кроме меня любит ТЫКВУ?) Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал