НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia
ВАФЛИ ИЗ ЯИЦ
По традиции, после Пасхи я размещаю этот рецепт на канале. Идеальный рецепт на тему «куда деть яйца после пасхи»
Вкусные, хрустящие…
Разнообразьте свой завтрак! На них можно положить или намазать что нибудь, а можно употреблять как самостоятельное блюдо
Автор 🎥 @ketoparanoia
Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно! 💝
Состав:
🥚Яйцо 3 шт
🧀Сыр 90 г (я использовала моцареллу)
🥄Соль, перец
🧄Сухой чеснок
🌱Зелень
Приготовление:
1. Сварить яйца вкрутую, остудить, измельчить погружным блендером до гладкой, однородной массы
2. Сыр натереть на тёрке, зелень порубить
3. К яйцам добавить остальные ингредиенты, перемешать
4. Скатать из массы шарики и запечь в вафельнице
Примерное КБЖУ на 100 г: 203/17/14/0,6
Готовьте с любовью ❤️
____________________________
📍КЕТО рационы и сборники
#вафлиизяиц #кетовафли #кетозавтрак Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал