НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia
ВЕНСКИЕ ВАФЛИ
Рецепт идеальных вафель!
Автор 🎥 @ketoparanoia
Не жалейте 💕и 💬 , я для вас очень стараюсь!
Состав:
🥄Мука миндальная 70 г
🥚Яйцо 3 шт
🥛Сметана 50 г
🧀Сыр моцарелла 50 г
🧈Масло сливочное 20 г
🥄Разрыхлитель 1/2 чл
🥄Сахзам, ванилин
Приготовление:
1. Смешать яйца, сметану и растопленное сливочное масло
2. Смешать сухие ингредиенты, натереть на терке сыр и добавить в жидкую массу. Пробить погружным блендером, чтобы сыр полностью растворить в тесте. Дать постоять тесту 10-15 мин
3. Испечь вафли в соответствии с инструкцией вашей вафельницы. У меня вышло 10 шт
Примерное КБЖУ на 1 шт (40г): 102/5/9/0,5
Готовьте с любовью ❤️
#кетовафли #кетодесерт #кетовыпечка Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал