КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ
Когда стоит упростить рацион
На кето, LCHF и карнивор люди очень часто начинают делать слишком много одновременно.
Меняют питание, добавляют БАДы, электролиты, интервальное голодание, пробуют новые продукты, следят за кетонами, покупают «кето-вкусняшки». И в какой-то момент организм просто перестаёт нормально адаптироваться к этому потоку изменений.
Разбираемся в Дзене ➡️https://dzen.ru/a/ah6OmwbVDmWzZYU2 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал