Кардиомашина
Подходите к тренировке сознательно, творчески, умело используйте все научные достижения в области физического воспитания и спорта. Неустанно повышайте и углубляйте свои знания в области методики спортивной тренировки. Никогда не останавливайтесь на достигнутых результатах; постоянно совершенствуйте технику упражнений, воспитывайте у себя непреклонную волю к победе в соревнованиях; настойчиво идите вперед к вершинам спортивного мастерства.
📖Т. И. Степанов, Е. А. Флеровский "Ты можешь стать сильным. Упражнения с гантелями, гирями и резиной" Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал