Кировск | News - Отрадное, Шлиссельбург, Мга ...
😴 Лень полезна для организма, потому что помогает восстановиться и защищает от эмоционального и физического переутомления.
Человеку необходимы периоды, когда он просто лежит, гуляет без цели или занимается чем-то необязательным, заявила клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова.
«Но бесконечно листать соцсети — это не совсем отдых. Мозг продолжает получать огромное количество новой информации. Правильно лениться — это иногда действительно ничего от себя не требовать. Не ставить себе задачу «сейчас я должен качественно отдохнуть», потому что тогда отдых превращается в еще один пункт плана», — рассказала эксперт в разговоре с «Абзацем».
❤️ — такой совет мне нравится!
🗿 — бред Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал