Упражнения для легкой учебы
🔖Сохраняйте себе эту гимнастику для глаз!
Она будет полезна как для взрослых, так и для детей.
📚🤓Если после длительного чтения или работы за экраном вы ощущаете сухость и «песок» в глазах или видите, что они покраснели, проведите эту гимнастику в течение пары минут👀 И детей приучите делать такие упражнения в перерывах между уроками. Они помогут снять усталость, улучшить кровообращение, расслабить глазные мышцы и предотвратить ухудшение остроты зрения.
Так что берите себе «на карандаш» в качестве новой полезной привычки, начиная с этого понедельника👍 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал