Истории со скорой
Ходила добывать академические знания в морг и увидела вживую, как выглядит первая степень атеросклероза на аорте.
Откуда это берётся?
В основе процесса — высокий уровень «плохого» холестерина.
А дальше ситуация усугубляется, особенно если у человека постоянное повышенное давление, вредные привычки, высокий сахар и низкая физическая активность, сидячий образ жизни.
Холестерин забивается в стенку сосуда, в результате образуется жировое пятно, которое со временем превращается в бляшку и перекрывает просвет сосуда.
Что делать?
Сдать липидный профиль, контролировать давление и сахар, отказаться от курения, добавить хоть какую-то регулярную активность, добавить в рацион большое количество клетчатки и Омега-3.
Видео-гиф будет в комментариях⬇️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал